平衡生命的能量

平衡生命的能量

一个完整的人格，生命中P.A.C.的特质应能互相协调，取长补短，不至于过分偏颇；但有时要在经历挫折或伤痛之后，才能学会调整失控的发展。及早看到各种特质在你生命中具有的能量，才有更进一步可能去整理、去反省，甚至去转化。

人格特质再加以细分，P可分为CP与NP；C可分为FC、AC、RC。

所谓CP（Critical Parent)意即支配、控制与教导的父母；而NP（Nurturing Parent)意即滋润、养育与保护的父母。父母对孩子的两大功能，一是教育、支配与控制；一是保护、养育孩子长大，因此，在成长过程中，这两个部分也跟着进入我们的生命里。

例如一些很会自我控制、特别讲求道德义气、正义感十足的人，他们的CP掌控特质比较强；而那些富有同情心、很懂得去照顾别人、了解别人感受的人，是NP滋养特质比较强的人。

图中的A成人（Adult)代表的是理性。许多人具有分析、推理、逻辑、思考的能力，能够很清楚、不带任何情绪或成见地看见事情的真相……这些都是属于A里面非常好的特质；可是，如果一个人A的能力特别强，却缺少了P与C的特质，这个人可能会变成电脑型的人物，对任何人、任何事都显得十分冷漠，而且缺少温暖的交流和关心……其实刚来到这个世界的时候，我们身上并没有A的部分（理性的部分)，可是内在却有直觉的部分，便是理性的前身LP（Little Professor），这个LP本身所代表的是直觉，远超过我们身上分析、思考和逻辑的能力；因为直觉本身非常聪明，所以用“小教授”的名字来称呼它。渐渐长大成人以后，这个“小教授”就发展成为我们内在理性与A的部分。

接下来谈FC（Free Child)，它代表的是我们内在自由孩童的部分，是我们刚来到这个世上本来的生命样貌，那时生命的能量是流动、敞开且自由的，我们对于身边的一切信息毫无选择地接受，并随着本能与周遭的环境应对、接触，生命里充满了流动与变化……FC是直觉、创造力与快乐的根源。FC愈强的人愈能感觉到快乐，而FC愈弱的人，生命里会渐渐失去欢乐的能力。当然，如果一个人FC太强，缺少A与CP的能力，则自制与理性控制的能力会比较差，在他的个性里，会比较孩子气、行事时而显得冲动而任性……其实FC本身是一股很美而且很重要的能量，是所有生命能量的源泉与生命力的展现。

AC是Adapted Child的意思，是我们为了要顺应社会的环境、文化、习惯所发展出来的部分，我们将之称为顺应的、适应的孩童。如果在孩提时期，我们将内在自由而流动的FC展现出来，遭到“父母”以及外在环境的禁止与挫折时，内在的AC能量便逐渐发展出来。为了要继续生存在这个社会上，渐渐地，我们学会了顺应、不照着自己本来的意思去过日子，也正因为如此，AC能力比较强的人，为人会比较随和，与人协调、合作的能力也比较强，会懂得去倾听别人内在的声音并乐于与人配合，但负面的特质是他会变得比较没有主见，遇到不公平的对待时总是委屈求全，不敢表达自己内心真正的想法和意见，总觉得别人的意见比自己来得重要。

RC（Resisted Child）所代表的是抗拒、叛逆的孩童。小时候每当我们FC的能量一呈现，却立刻在周遭的环境中受挫时，内在AC的部分便会开始发挥作用，引导我们去顺应、配合这个社会的要求，FC的部分便被压抑下来，但那股力量会使我们想要与周遭的环境对抗，于是就形成所谓RC的能量。这股能量有时会直接以攻击性、侵略性的方式表达出来，而有些时候则会使用一些间接的方式表达它的反抗。

其实，有许多青少年并不是因为到了青春期才叛逆的，而是他在学习顺应的过程中已经累积了许许多多RC的能量。如果你稍稍注意会发现有些孩子虽然只有三四岁，但是每当你强迫他去做一些他不喜欢的事情时，虽然表面上答应你，可是动作或情绪却显得较往常迟缓、低落……事实上就在这种心不甘情不愿的过程中，RC已经在他的内在逐渐形成了，只是当我们到了青少年时期，由于身材、体形渐渐成人化，那时，我们的第二性征与性能量都开始发展，而我们也较童年时期更有操纵环境的能力，所以在青少年发育的这个时期，我们会试图把自我再一次地活出来，因此，通常我们都会觉得青少年时期是最叛逆的，事实上，那股叛逆性是早在孩童时期就已经逐渐累积形成的。

基本上说来，这六个能量（CP、NP、A、FC、AC、RC），除了RC是完全没有正面价值以外，其他五个能量都是我们生命里必要的部分，无论我们缺少哪个部分都是不健康的。一个真正健康的人是他能够因时、因地具备这五种完整的人格，并在任何一个时候展现适当的部分。因此，往后在你做自我剖析时，我会经常提到P.A.C.这几个部分，读者在读本书时，可以进一步地去做更深入的探讨与了解。

（注：本书附录有P.A.C.自我人格诊断问卷，你可以在完成自我剖析之后再比对你的人格特质曲线，互相印证觉察的准确度。）