第21讲 代际沟通

婆媳矛盾，有法可解

两代人的观念冲突，亲密关系管理中的重要问题


有一次一个来访者问了我一个问题，结婚到底是两个人的事情，还是两个家庭的事情？问我这个问题的是男方，家里婆媳矛盾激化让他很头疼，主要原因在于两代人因为孩子的教育问题分歧很大。他的孩子3岁，老婆想训练孩子养成良好习惯，比如孩子看动画片没有节制，老婆规定每次只看一个小时。但是规定的一个小时过去了，儿子还是哭闹着要看，老婆正在和孩子共情，引导孩子接受这个规则，结果婆婆来了句：“不就是看个动画片吗？有必要让孩子这么难受吗？”孩子一听有人给他撑腰，哭得更凶了，老婆的权威瞬间瓦解。老婆很生气，和婆婆冷战了好几天，他夹在中间特别难受。

除了教育分歧，婆媳俩还经常因为穿衣多少、要不要给孩子喂饭等很琐碎的问题发生争吵。他发现两代人因为观念不同，很难互相说服，但是带孩子又确实离不开上一辈的帮忙，于是一起来咨询，寻求方法解决代际沟通的问题。

代际沟通的问题确实是亲密关系管理中很重要的一个部分，尤其在我们中国。我在北京当法官期间，处理的很多离婚案件就是因为夫妻俩有了小孩以后，把双方父母接过来带孩子，但是发现很多理念不一致，又缺少冲突管理的经验，结果打得不可开交，双方撕破脸，日子也过不下去了。

在这些年轻夫妇看来，父母好像是专门来和他们作对的，明明观念已经很陈旧了，并且家里也有很多科学育儿的书，但他们就是不看，甚至还振振有词地说：“当年我们就是这样把你们带大的，不是好好的吗？”这种冲突在婆媳关系中尤其明显，毕竟婆媳双方没有血缘关系，一旦撕破脸就很容易形成难以消除的隔阂，这种隔阂也一定会影响到夫妻关系，甚至连孩子也会被卷进来，成为一场无休无止的战争。

这就是为什么这么多现代女性羡慕可以只过二人世界，过年都各回各家的原因吧。但是这种方式毕竟太过个人化，我估计很多朋友做不到，也不想这样，因为中国人的传统观念中还是很强调家庭的和睦与孝道的。但是，在两代人的长期相处过程中，建立边界感和分寸感还是很重要的。



代际问题，有法可解


针对两代人之间观念冲突的解决之道，我想给大家几个大方向上的建议。

1.明确边界，权责清晰

两代人之所以容易处成相爱相杀的局面，很大程度上源于边界不清。比如现在很多年轻人买房的首付款都是双方父母倾囊相助，生了孩子以后也要靠父母带孩子，在这样的情况下，想说服父母接受自己的观念确实有点底气不足，就更别说要求双方父母尊重自己，想只过二人世界，需要收入和独立能力做支撑才能自由选择，当然，夫妻之间及两代人之间的默契与相互尊重也是促成这种独特相处模式的原因。

我和妻子Emma也是这样，当初没有选择要求父母给我们买房，经济上也非常独立。我更是从18岁以后就基本没有花过家里的钱，我们也会明确和父母说明自己的边界。所以父母尽管本身很传统，但是从来没有过度干涉我们的生活，不管我们出国，还是要不要小孩的决定，父母都很尊重。这对我的父母来说其实非常难得，因为我父亲对我几个姐姐的生活干涉还是比较多的，但在我这边却很有边界感，很尊重我们。所以，边界的划定真的和自己是否足够独立以及是否有足够清晰的价值观有很大关系。

可是如果确实没有办法脱离父母的帮助和影响，那么至少在教育孩子的问题上，你们要跟父母确定，你们夫妻双方才是管教孩子的第一责任人。

很多年轻人生完孩子后就成了甩手掌柜，全靠双方父母带孩子，又嫌父母一辈的育儿理念陈旧，那真有点说不过去了。所以，明确自己是孩子的第一养育人，父母是辅助角色，对于哪些事情需要老人帮忙，哪些事情必须自己来，最好一开始就确定大致范围。刚开始老人可能有点不习惯，但坚持下来就能形成清晰的边界，反而有利于家庭的和谐。

这个边界最好能够用家规的形式确定下来，在确定之前可以先和老人讨论，征求老人意见，然后通过家庭会议的形式来确定执行方式。在实施过程中，夫妻二人首先要有严格的执行意识，如果老人的执行情况不理想，对他们尽量不要用惩罚的手段，而要用奖励。慢慢地，老人知道你的家规不是针对他们，也会逐渐接受。毕竟清晰的规则谁都愿意执行，只是要让规则有温度而已。

2.懂得感恩，真诚以待

对于老人帮忙带孩子的行为，年轻父母一定要心怀感恩，毕竟这不是个轻松的活儿，老人因为见识的差距确实可能有些观念落伍，但这绝不是挑剔或者指责老人的理由，毕竟老人是在用心帮你带孩子。所以，随时肯定老人的付出，看到老人做得好的方面随时鼓励，并且花点钱让老人参加一些育儿课程，花点时间陪老人一起体验育儿和娱乐活动，这些投入是你们应该做的，要让老人觉得为你的付出很值得。

我有个朋友在这个问题上就处理得非常好，尽管和比较强势的公婆同住一个屋檐下，但双方相处得很愉快。而她就是在以下几个方面处理得非常到位：

在对待公婆的态度上，她始终把握两个原则。一是始终做到尊重。这里的尊重是指如领导般的尊重。她一直强调，不能把婆婆当亲妈，随意甚至放肆地对待，而是要把婆婆当领导，要恭敬有加。二是真正关心公婆，对公婆的健康与喜好很上心。比如她婆婆平时会犯风湿性关节炎，不能走远路，她到日本旅游时就会给婆婆带一副很好的护膝。她公公耳背，她会带着公公去配助听器。过年过节她也会给公婆准备礼物。公婆刚开始还会推辞，后面也习惯了，了解了儿媳的为人，在她怀上二胎时，完全是尽心尽力地在照顾。

她还告诉自己做好60分妈妈就行，和公婆相处，在育儿理念上有一些矛盾是在所难免的，要接纳。比如她公婆特别心疼孙子，儿子参与冒险的体验很少，在幼儿园里都不敢滑滑梯。但她并没有因为这个问题对公婆有抱怨，因为公婆能够尽心尽力带孩子她已经很感激了。至于孩子的这个问题，她有时间和耐心来慢慢影响孩子，这是孩子成长本身就需要修的功课，无须焦灼。

这是真正的内心自由，接纳自己的不完美，也接纳孩子的不完美，在不断解决问题的过程中变得更强大，所以她收获了与公婆一家其乐融融的三世同堂的生活。

3.注意语气，把握时机

和老人沟通，语气如何比内容正确与否要重要得多。根据心理学的研究，人在交流时候的印象，内容的影响只占7%，余下的93%是由说话的语气、表情和肢体动作决定的。

所以和老人沟通时，要始终提醒自己注意语气。

一是尽量用“请、谢谢、好吗？”等礼貌用语，用询问与商量的语气给予老人尊重。

二是要积极倾听。要能够听懂父母的弦外之音，理解父母唠叨背后的需要，按照我在积极倾听中提到的技巧对父母的感受进行确认，对其需求给予有效的反馈。

三是要简明对话。简明对话对于和父母的沟通太重要了，尤其是对比较注重权威和敏感的老人，尽量用“我怎样”来代替“你怎样