不要压抑，倾诉情感(2)

生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。

——米歇潘

心灵之旅

心灵加油站

生命在希望就在

你自己就是一颗生命的种子，生命在希望就在！

丧失亲人之后的心

理反应过程：

①休克期：可能会出现情感麻木，否有一个阿拉伯富翁，在一次大生意中赔光了所有的钱。他孤认丧失亲人的事实；

独一人，穷困潦倒，唯有一只心爱的猎狗和一本书与他相依为命。

在一个大雪纷飞的夜晚，他来到一座荒僻的村庄，找到一个避风的茅棚。他发现里面有一盏油灯，就用身上仅存的一根火柴点燃了油灯，准备读书。但是一阵风忽然把灯吹灭了，四周立刻漆黑一片。

②抱怨期：有些人会自责，后悔自己没有救出亲人，有些人会愤怒，对灾难造成的亲人丧失这位孤独的老人陷入了黑暗之中，对人生感到痛彻的绝望，他甚至感到非常生气；③想到了结束自己的牛命；但是，陪在身边的猎狗给了他一丝慰藉，他无奈地叹了一口气沉沉睡去。

第二天醒来，他发现心爱的猎狗也被人杀死在门外。抚摸着这只相依为命的猎狗，他突然决定要结束自己的生命，世间再没有什么值得留恋的了。于是，他最后扫视了一眼周围的一切，这时，抑郁期：有些人会出现情绪低落，不愿意见人，特别是丧失了孩子的家长特别不愿意看到与自己孩子同龄的儿童；有些人什他忽然发现整个村庄都沉寂在一片可怕的寂静之中。他不由急步向么都不想干，对什么前，啊，太可怕了！尸体，到处是尸体，一片狼藉。显然，这个村庄昨夜遭到了匪徒的洗劫，连一个活口也没留下来。

看到这可怕的场面，老人不由心念急转——啊!我是这里唯一幸存的人，我一定要坚强地活下去。此时，一轮红日冉冉升起，照得四周一片光亮，老人欣慰地想，我是这里唯一的幸存者，我没有理由不珍惜自己。虽然我失去了心爱的猎狗，但是，我还拥有生命，这才是人生最宝贵的。

老人怀着坚定的信念，迎着灿烂的太阳又出发了。

都没有兴趣，夜间做噩梦，失眠等；④恢复期：不再做噩梦，开始适应新生活。