心灵与生活息息相关

心灵与生活息息相关

常有人以为思想、感觉都是脑细胞的产物，尤其早年有一些关于大脑的医学实验，用电极去刺激大脑的某一个部位，某一个儿时的记忆就会浮现，有许多的科学实验更强化了某些想法，让我们以为思想、情感只不过是大脑皮质层这个脑细胞所产生的现象罢了，举个例子，大脑的脑细胞、神经、皮质层就像是电视机的硬体、荧幕、机体本身、真空管、机体的零件等，而心灵就是让一切运作的电流；这部电视若是没有插上电流，不会有影像出现，同样地当电视机损坏了，只有电流，我们也看不到影像，因此大脑思维的运作与心灵之间，同样具有如此巧妙的关联。

心灵有无数现象，属于心智的部分，就像是理解、演绎、想象、记忆、推理、分析能力，这是过去人们所重视，称之为IQ的部分，因为这些现象为我们创造出现有的文明与舒适生活，也创造出整个社会与文化的架构，这样的现象明显而便于运用，为我们带来了许多既得利益，这部分心灵的现象经过数百年的强化；而这一个层面之下更深层的心灵现象，却是在这数十年之间才受到重视，这部分被称之为“情绪”，只是在心理学发展以前，我们很少注意到情绪对一个人生活、精神、身体状态、人际关系、事业成败、婚姻、亲子关系的深刻影响，没有一门学科可以让我们好好研究它，因此它对我们来说是模糊、陌生的。

如同我们会感觉得到风的存在，可是又捉摸不定它的动向，在人们了解风力以前，有时风会给我们带来舒服的感觉，有时强风却足以摧毁农作物与住所，甚至引起海啸、海水倒灌，造成无数伤害与不方便，经过科学测试仪器发展，我们了解了风的变化，就可及早避开它对人们的伤害，也可利用风力来发电，取其利而避其害。同样的，心理学发展了以后，我们才重视情绪EQ的智商，开始探索这个更深层的领域，我相信未来每一个个人对自己情绪的探索与了解更深后，也同样可以在这个领域悠游自如，有觉知、表达、处理的成熟度，成为情绪智商比较高的人。