03.用意义解读法解读自己的人生境遇

争，就必须承受可能失败的痛苦；

如果选择了爱情，就必须承受可能不被爱的痛苦；

如果选择了生育，就必须承受时间与精力被孩子分割的痛苦；

如果选择了事业，就必须承受目标与现实之间存在差距的痛苦；

如果拥有至亲之人，就必须承受生离死别的痛苦。

我们的态度是可以自行选择的，但是命运当中的无常是无法进行选择的。在可以选择与无法选择之间，我们唯有加强前者，才能实现两者的最佳调和，才能让自己更加强有力地面对现实。弗兰克尔在奥斯威辛集中营当中的表现，可以非常精准地诠释这个逻辑。他所承受的监禁是不可避免的，但是他启用自己的精神自由，用自己的心智探索受苦的意义。

这种思维模式对我有非常巨大的影响。在很长一段时间内，帮助我度过了事业的低谷期。

人在事业的低谷期很容易自怨自艾、妄自菲薄，这种思维对于改变现实不仅毫无意义，还会无限制地消耗情绪。曾经的我也是这样的状态，在被情绪消耗得精疲力竭之际，我决定主动止损。我观察自己的负面情绪，并且探究它们的根源。每当我的内心浮现出一些对自己的否定，对他人的不满，对外界的不知足时，我都会记录在文档里，不断剖析自己为什么会出现这样的感受，源于自己心智的哪些缺陷，面对这样的缺陷，我应当如何做出本质层面的改进。渐渐地我发现，低谷期也是一件好事，唯有在这个阶段才能逃离周围的诱惑，在离自我最近的位置向内观想。我通过不断的自我剖析，把过往的很多行为抽丝剥茧，发现了很多自己从未意识到的问题。我开始庆幸，如果此时我不能对自己做出相应的向内改造，那么在未来拥有更好机会的时候，这些缺陷带来的风险自然会集中爆发出来。我的心态也开始从自我否定进入了清醒、感恩与精进的状态。人生起起伏伏是很自然的，在自己身心变好的过程中运势也会逐渐上扬，实现境随心转。

人生当中有无数不可避免的事情，如果我们把它当作困难，就会觉得自己真的很难；如果把它当作挑战，就会觉得自己进行了一个优化自我的学习过程。在这个过程当中，我们对自我的认知会加深，会感受到不完美带给我们的意义，而且这种对困难的解读方式会在一次又一次克服挑战的过程中得以锻炼和加强，再遇到同等难度的挑战时，曾经的手足无措早已变成当下的波澜不惊。

意义解读法的副产品

当我们明白了如何获得意义之后，就会对意义的感知越来越敏感。它也会给我们带来一些意想不到的副产品：

（1）对目标非常敏感

对意义的追求会让我们更善于发现和设定目标。因为意义感的存在，我们在实现目标时不再是为了做而做的硬扛，而是看重它实现的过程，让自己在每一步都做得尽善尽美。

（2）取舍更为果断

我们会更少地把时间和精力放在没有意义的事物上，让自己的决策更加高效。

比如，曾经会违心地无法拒绝别人，在不重要的人和事上面耗费过多的精力，但是当我们懂得运用意义解读法的时候，就会发现无法从这些经历当中解读出必要的意义，自然会减少一些没有必要的对外消耗，转而把专注力放在更有意义的人和事上面。

（3）更善于影响他人

想要影响他人，就必须让他人与自己的观点达成共识，而共识的前提是他人对自己的观点具备同样的价值认知。如果我们善于用意义解读法分析、拆解事物的意义，就能够让他人从事物的根源层面与我们站在同样的出发点上，从而更容易与我们的意志相联结。这种能力不仅可以加强我们对周围社交关系的影响，而且能够帮助我们提升领导力，通过引导他人对事物价值达成共识而更好地完成支持、配合与协作。

（4）万物皆为我师

被人拒绝了会伤心，做事失败了会觉得没面子，看到别人的进步会感到压力。如果我们不能正确地解读这些行为，就会给自己带来负面影响。但是当我们能够解读现实的正负反馈对我们的意义时，我们的世界里就没有那么多的坏事了，更多的是挖掘这个经历能否教会我们一些真正有价值的东西，让自己从被动地受事物影响变为对事物本质的主动驾驭。当达到这个阶段，我们便能够拿所有经历为自己所用。

就如同《失孤》里面的一句话：“这里的每一块土地，你都生过、死过，每一个众生都曾经是你的父母。”

致敬弗兰克尔

关于有意义的一生，弗兰克尔的书中有一段话令人动容：

即便他意识到自己老了，那又有什么关系呢？他没有必要嫉妒年轻人，更没有必要因为虚度青春而懊悔。他为什么要嫉妒年轻人呢？嫉妒年轻人所拥有的可能性和潜在的远大前程吗？“不，谢谢你。”他会这么想，“我拥有的不仅仅是可能性，而是现实性，我做过了，爱过了，也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的，尽管它们并不会引起别人的嫉妒。”

在弗兰克尔的课上，有人请弗兰克尔用一句话概括他本人生命的意义。他把回答写在一张纸上，让学生们猜他写下了什么。经过安静的思考，一名学生的回答让弗兰克尔大吃一惊。那名学生说：

“你生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。”

“一字不差，”弗兰克尔说，“你说的正是我写的。”

本章的最后，致敬弗兰克尔，真正的强者既不会看低他人，也不会抬高自己，而是有足够的勇气实践自己生命的意义。他用强者的一生实践了人生的意义，他用自己人生的意义教会了人们寻觅人生的意义。

* * *

[1] 韭菜：泛指在投资市场中，无法做出合理决策从而导致投资亏损的人群。

[2] 杰西·劳里斯顿·利弗莫尔（Jesse Lauriston Livermore，1877—1940），美国著名的股票投资家，二级市场交易领域的先驱人物。

[3] 塞涅卡（Lucius Annaeus Seneca，约公元前4年—65年），古罗马政治家、哲学家、悲剧作家。

[4] 墨菲定律由爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出，亦称墨菲法则、墨菲定理。

[5] 三法印出自《大智度论》。《大智度论》简称《智度论》，是大乘佛教中观派重要论著。

[6] “hard模式”的概念最初源于游戏。在游戏开始时往往会区分简单（easy）、正常（normal）、困难（hard）三种模式，人们可以根据自己的情况来选择适用的难度。后来被广泛应用于生活中，泛指进入了一种比较困难的工作或生存模式。

[7] 米歇尔·塞尔（Michel Serres），法国著名哲学家。著有《赫尔墨斯》《关于儒勒·凡尔纳的青春》《雾中的信号，左拉》《雕像》《寄生虫》等。