帮助青少年应对(4)

人众都胜天，天定亦能胜人——宋.苏轼

帮助青少年应对

震后心理问题

心理处方——6-12岁孩子的家长和老师的处理方式

1.倾听并容忍孩子重述事件；

2.尊重并鼓励孩子表达对害怕的感受；

3.不要随意离开处于害怕中的孩子；

4.允许孩子在睡前用不同的方法来面对害怕，如读故事书、听故事或音乐、有自己喜爱的东西陪伴睡觉；

5.预期并理解孩子在学校的表现会暂时下降；

6.了解孩子的退化行为；

7.对孩子在学业及家中的行为表现可暂时放宽标准，然而，仍应要求孩子有基本的礼节与遵守常规；

8.倾听孩子对灾难事件的想法，即使是特别自责或奇特的想法；

9.循序渐进的帮助孩子生成对灾难事件的真实看法；

10.逐步让孩子能重新掌握自己原可自理的生活步调；

11.适度给予具体明确且可胜任的家务，以培育其责任感；

12.演练灾难时的安全措施。

心理处方——6-12岁孩子在学校可进行的活动

1.对低年级的孩子，可通过游戏来帮助孩子总结他们在灾难中的观察与经验，可使用的玩具包括：消防车、救护车、大卡车、掘土机、积木、洋娃娃、玩偶等；

2.帮助并且鼓励孩子用演出短剧或布偶戏的方式呈现灾难发生时的情况，鼓励他们在剧本中不只是呈现害怕或沮丧，也包括一些正面的鼓励。

3.请孩子自己绘画或大家集体创作板报，然后分成小组讨论。

绘画的主题可以是：地震时发生了什么情况?地震后你怎么被塌落生物压住身体的应对要领①尽量弄清压在身上的是何物，不要轻易移动物体或身体；②检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体；③若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口；④若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。

◆禁与忌：

①不看清情况，便用力向外面拽拉身体；②撤去身边的其他支撑物，使倒塌物更加结实地压在身上。