舒缓自责、内疚和悔恨(1)

第七章

舒缓自责、内疚和悔恨

特大灾难发生后，救援人员迅速赶到了现场，开展了艰苦的救援工作，尽管大家竭尽全力救出了许多人，挽救了许多人的生命，但是因为各种条件的限制，依然有一些人无法抢救出来。救援人员听着呼救声却无能为力；医生眼睁睁地看着病人死去而自己却无力回天；记者看着镜头中的孩子们在哭泣而自己却爱莫能助这些让他们的身心饱受煎熬。有一个消防队员在强烈的余震中，不顾自己的安危还要继续进入危险区救援，队长劝阻时，他竟然哭着跪下求队长："再让我去救一个人吧！"像这个战士这样的人们在心理上一定经受了痛苦的折磨。

当灾难平息之后，一些灾后的幸存者、救援人员、医护人员的心理会产生深深地自责、悔恨和内疚，这使他们沉溺于过去，为自己无法救助的人们而沮丧和自责。他们在一遍遍的回忆中无法积极面对现实生活。内疚和悔恨使自己的内心充满了矛盾，而矛盾心理又容易使人焦虑和抑郁，消磨人的激情，有损身心健康。