震后常见心理问题解答(9)

天灾，不是任何人的责任，当然更不是他的责任；

◆避免用不实的归因来纠正孩子的行为，例如绝对不要试图用"都是你这样不乖，房子才会倒下来"这样的话来纠正孩子的行为；

◆应注意父母对灾难的归因，若父母有不合理的归因（自责自己没做好什么，才造成某些人死伤，或是责怪孩子），很容易使孩子也有类似的归因，所以父母或亲友应注意本身的看法及表现；

◆解释死亡是怎么一回事，10岁以下的孩子常常无法完全理解地震小常识

驾车时发生地震如

何应对

车顶可以作为

安全帽抵挡高空的坠物。把车开到远死亡在生理上的意义，因此有必要先了解他们对死亡的看法，再给离道路的地方，越予正确且孩子可接受的观念。

22.家长如何帮助孩子重建安全感？

◆给予更多的注意与关心，多花些时间陪伴在孩子身边；

◆生活作息恢复正常；

◆将孩子安置在安全、稳定、不会搬来搬去，也不会再受创的地方；

◆温和的话语以及身体接触，比如拥抱、亲吻、握手等；

◆不要阻止孩子在游戏中演出灾难当时的情境，甚至应该鼓励或加入孩子进行这类的游戏；

◆将灾难作为学习的教材，教导孩子有关地震等灾难的知识；

◆鼓励孩子设计可以协助他人的活动，并实际去做；

◆积极倾听孩子的经验，鼓励孩子说出自己的经验和情绪；

◆帮助孩子认识自己的情绪，并帮助孩子接受自己的这些情绪；

◆不要使用吓孩子的方式，例如在教导孩子或平时与孩子对话时，不要夸大地震可能造成的伤害以试图改变孩子的行为；

◆不要回避讨论，不要刻意避免和孩子讨论死亡，或者当事情没有发生过；远越好。不要在桥上和桥下停留（包括过街天桥），不要在树木、灯杆、电线杆、广告牌下停留。确认地震过后再重新上路。重新上路时，要留心路上的裂纹、滚石和引桥突起的路面以及掉落的电线。

◆禁与忌：

不可在地震中开车逃生。不可紧急刹车，以免引发堵塞和追尾事故。