快一点！

有一则譬喻，对于心灵及自我的描述非常传神。

有一个马车夫，驾着一匹神采飞扬的骏马四处游逛，爱往哪个方向驰骋，就往哪个方向扬鞭奔驰，直到有一天身后突然传来车主的口谕：“停!”马车夫才恍然大悟，原来自己并不是主人，只是有时得意忘形而逾越了分际。

马车夫代表着我们的自我，而真正的主人是心灵，有时自我驱使我们去追求许多属于外缘的东西，或因童年时期体验产生的巨大震撼、深刻烙痕，使我们一再陷溺在同样的应对模式中。

驱迫令就是这种不自觉、属于意识深层的驱力，与禁止令处于冻结的状态刚好相反，即使我们头脑与意识的部分知道自己不这样比较好，可是一不注意，没有用意志力去控制时，又掉入原来的模式。

驱迫令（driver）源起于童年时期，在与父母长辈的互动过程中，通过他们的言语、情绪、举止、态度，使我们内心产生一种后天、非本能的驱迫性感受。所谓驱迫性的感受就是：我应该如何、如果不的话会怎么样，在心中有一种非去做什么不可的驱力和冲动。当这种驱迫性的感受逐渐在生命中内化，形成一股强大的力量而成为一种驱迫令时，如影随形使我们的内心时时感到紧张、焦虑和压迫，而无法享受自然、愉悦的生活，长大后这股力量仍支配着我们。下列五个深具影响力的驱迫令，你可以进行自我的探索与评估。