快一点！

第一个影响我们的驱迫令是：“快一点!”（Hurry up!）

有一些内在焦虑、性格急切的父母，他们常会催促孩子做什么事情都要快一点。父母亲的焦虑与急躁的个性，会很强烈地通过眼神、讲话的速度、腔调、言行举止呈现，孩子会很敏锐地捕捉到这种非语言的信息中所蕴含的催逼性感觉。

这个驱迫令对我们长大之后的影响是：我们的内心会经常处于焦虑的状态，使我们很难真正放松下来。其实，受驱迫令影响愈强的人可能在物质生活或社会成就上获得较多的成功和肯定，但这些人在自己的心灵或身体健康上，却往往付出了相当惨痛的代价。

个案：学员分享（女，34岁，广播节目主持人）

小时候家里开杂货店，家中四个小孩总是要帮忙照顾生意，例如顾店、送货……父母总是以生意为优先，遇到需要送货时，总是以急切的声音，呼喊小孩去送货。

若有延迟，则受责备，再不然则以他们命苦，小孩不听话的口吻，让我们感到自责，甚至与隔壁邻居小孩作比较。有一次，在小学四年级时，跟哥哥在被父母催促下，心不甘情不愿地将米、汽水送至客户家中，可能路途中沿路敲打所致，汽水居然在客户家中爆开，哥哥受伤较严重，满手鲜血，我只是大腿割伤……虽此事让父母愧疚，但是在我心中早已烙下伤痕。

父母的生意我们从小就要分担与背负，赞美时少责备时多，尤其严厉的父亲更是不容许我们有丝毫差错，钱找错了或是称糖撒满地，总是看到他涨红的脸与凶悍的眼神，尤其他对妈妈更是严厉，她到店面顾店时不得延迟，若有延迟或听不见他的呼喊声，立刻来一顿“言语暴力”，所有的脏话全出笼……

从小到大，内在常有心神不宁的感觉，尽管外在给人从容不迫之感，但我深知，这是我努力刻意表现的结果，我的内在永远有一个严厉的声音在督促我“快一点!不然就遭殃了!”